Tips Menjaga Kesehatan Rambut Dan Kulit Kepala

Tips Menjaga Kesehatan Rambut Dan Kulit Kepala – Rambut ibarat sebuah mahkota baik untuk kaum adam maupun kaum hawa. Menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala merupakan hal yang wajib bagi setiap orang, bukan Cuma untuk kesehatan tetapi juga untuk kecantikan. Karena dengan rambut yang sehat dan indah pastinya juga akan membuat kita lebih percaya diri untuk tampil di depan umum.

Ada banyak sekali cara dan tips untukMenjaga Kesehatan Rambut Dan Kulit Kepala, namun banyak diantaranya yang belum terbukti secara ilmiah. Pada pembahasan kali ini kami akan memberikan beberapa tips menjaga rambut dan kulit kepala agar tetap sehat, tips yang kami berikan sudah terbukti secara ilmiah dan di jamin aman. Berikut ini Tips Menjaga Kesehatan Rambut Dan Kulit Kepala :

Tips Menjaga Kesehatan Rambut Dan Kulit Kepala

Tips Menjaga Kesehatan Rambut Dan Kulit Kepala

• Hindari Diet yang Terlalu Ketat
  Jangan terlalu memaksakan untuk melakukan diet yang terlalu ketat, karena diet yang terlalu ketat akan membuat asupan nutrisi pada tubuh menjadi kurang. Hal ini juga akan mempengaruhi nutrisi pada rambut, sehingga lama-kelamaan akan menyebabkan rambut menjadi kusam dan rontok. Pastikan bila anda menjalani diet perbanyaklah untuk mengkonsumsi buah dan sayur, karena dengan begitu asupan nutrisi tubuh anda dapat terjaga dengan baik.
• Memotong Rambut Secara Teratur
  Tips  berikutnya ini mungkin belum pernah anda ketahui yaitu memotong rambut secara teratur, dengan memotong rambut secara teratur maka akan menjaga kebersihan kulit kepala anda. Dengan begitu kulit kepala pun akan menjadi lebih sehat dan terjaga kebersihannya.
• Hindari Treatment Berlebihan
  Yang dimaksud dengan menghindari treatment yang berlebihan yaitu menghindari cara atau perlakuan yang berlebih-lebihan pada rambut. Contohnya seperti terlalu sering menggunakan pewarna rambut, bahan kimia, atau pijatan. Terlalu sering menggunakan pewarna rambut justru akan membuat kulit kepala menjadi alergi dan iritasi. Hal lain yang perlu dihindari adalah pemakaian catok rambut yang berlebihan, terlalu sering memakai catokan rambut justru akan membuat rambut menjadi kasar, pecah-pecah, dan rapuh.

Itu tadi beberapa Tips Menjaga Kesehatan Rambut Dan Kulit Kepala yang dapat kami berikan untuk anda semua, semoga bermanfaat dan mulailah hidup sehat dari sekarang. 

sumber: http://medisanda.com/tips-menjaga-kesehatan-rambut-dan-kulit-kepala/